راهنمای کامل بهترین روتین پوستی آقایان

بهترین روتین پوستی آقایان به معنای پیروی از یک سری مراحل ساده و موثر است که باعث حفظ سلامت و جوانی پوست می‌شود. با وجود اینکه پوست مردان از نظر ساختاری با پوست زنان تفاوت‌هایی دارد، اصول مراقبت از پوست برای همه یکسان است. توجه به نوع پوست، استفاده از محصولات مناسب و رعایت نکات کلیدی می‌تواند به شما کمک کند تا پوستی سالم، شاداب و بدون مشکلات پوستی داشته باشید. در این مقاله، به معرفی بهترین روتین پوستی آقایان خواهیم پرداخت تا با کمترین زحمت، بیشترین نتیجه را بگیرید.

چرا مراقبت پوستی برای آقایان مهم است

مراقبت از پوست برای آقایان شاید همیشه در اولویت نباشد، اما این روزها بیشتر از هر زمانی اهمیت پیدا کرده است. نه تنها داشتن پوست سالم و شاداب به جذابیت ظاهری کمک می‌کند، بلکه مراقبت از پوست باعث حفظ سلامت بدن و پیشگیری از مشکلات جدی نیز می‎شود. به همین خاطر، رعایت یک عادت مراقبت از پوست منظم نه فقط زیبایی پوست شما رو بهبود می‌بخشد، بلکه از بروز مشکلاتی مثل آکنه، چین و چروک و آسیب‌های ناشی از آفتاب هم جلوگیری می‌کند. برخی از مزایای داشتن بهترین روتین پوستی آقایان عبارت‌اند از:

• پیشگیری از چین و چروک: مراقبت روزانه به جلوگیری از پیری زودرس و حفظ جوانی پوست کمک می‌کنه.
• بهبود کیفیت پوست: پوست نرم‌تر و صاف‌تر می‌شود و مشکلاتی مثل خشکی یا چربی اضافی کاهش پیدا می‌کنه.
• مراقبت از پوست در برابر آفتاب: استفاده از ضد آفتاب، خطر ابتلا به سرطان پوست و آسیب‌های ناشی از نور خورشید رو کم می‌کنه.
• افزایش اعتماد به نفس: داشتن پوستی سالم و شاداب می‌تواند احساس بهتری نسبت به خودتان ایجاد کند.
• کاهش مشکلات پوستی: از جمله جوش‌ها، آکنه‌ها و سایر التهابات که می‌توانند به راحتی با یک روتین مناسب کنترل شوند.

وسایل ضروری برای روتین پوستی آقایان

  در این بخش، وسایل و محصولات ضروری که باید برای هر مرحله از بهترین روتین پوستی آقایان استفاده کنید؛ معرفی می‌شوند تا بتوانید یک مراقبت پوستی منظم و مؤثر و کارآمد داشته باشید:

1- پاک‌کننده صورت (فیس واش): اولین قدم در مراقبت از پوست، استفاده از یک شوینده مناسب برای پاکسازی آلودگی‌ها، چربی اضافی و ذرات مضر از روی پوست است. پاک‌کننده‌ای که انتخاب می‌کنید باید متناسب با نوع پوستتان باشد:

• پوست چرب: ژل شوینده نوتروژینا (Neutrogena) مدل Deep Clean
• پوست خشک: فوم شستشوی صورت سیمپل (Simple) مدل Moisturizing
• پوست حساس: ژل شستشوی هیدرودرم (Hydroderm) مدل Black Wash (پودر زغالی)

ژل شستشوی هیدرودرم Black Wash پوست چرب 150ml

۲۴۵,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲۴۵,۰۰۰ تومان بود.۱۴۷,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱۴۷,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

2- اسکراب صورت (لایه‌بردار ملایم): اسکراب‌ها کمک می‌کنند سلول‌های مرده پوست از بین بروند و منافذ پوست تمیز شوند. برای جلوگیری از خشکی یا تحریک پوست، توصیه می‌شود از لایه‌بردارهای ملایم استفاده کنید. برخی گزینه‌های خوب:

• اسکراب زغال آردن (Ardene)
• اسکراب کلینیک (Clinique)

3- سرم صورت: سرم‌ها مواد مغذی و مؤثر را به پوست می‌رسانند و تأثیر عمیق‌تری نسبت به کرم‌های معمولی دارند. سرم مناسب را باید بر اساس نیاز پوست انتخاب کنید:

• برای روشن‌کنندگی: سرم ویتامین C لافارر (Lafarrerr)
• برای آبرسانی: سرم جوانساز صورت طلا بالانس (Balance)
• برای ضدچروک: سرم ضد چروک الارو (Ellaro)

4- کرم دور چشم: پوست اطراف چشم حساس‌تر است و نیاز به مراقبت ویژه دارد. یک کرم دور چشم خوب به کاهش پف، تیرگی و چین‌وچروک کمک می‌کند:

• کرم دور چشم نوتروژینا (Neutrogena) مدل Hydro Boost
• کرم دور چشم کلینیک (Clinique) مدل All About Eyes

5- آبرسان (مرطوب‌کننده): استفاده از آبرسان برای حفظ رطوبت پوست ضروری است. مرطوب‌کننده‌ای که انتخاب می‌کنید باید سبک و متناسب با نوع پوستتان باشد:

• پوست چرب: ژل آبرسان نوتروژینا (Neutrogena) مدل Hydro Boost
• پوست خشک: کرم مرطوب‌کننده آر یو اکی (Are u ok) مدل Samba
• پوست حساس: مرطوب‌کننده کامان (Comeon) مدل ب کمپلکس مخصوص آقایان

6- ضدآفتاب: ضدآفتاب مهم‌ترین محصولی است که از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت می‌کند. یک ضدآفتاب مردانه خوب باید سبک، بدون چربی و دارای SPF 30 یا بالاتر باشد:

• ضدآفتاب بایودرما (Bioderma) مدل Photoderm Max SPF 50
• ضدآفتاب آردن سولاریس (Ardene Solaris) مدل COLOR NEWGEN
• ضدآفتاب الارو (Ellaro) مخصوص پوست چرب

این محصولات را از کجا تهیه کنیم؟ تمام این محصولات را می‌توانید از فروشگاه‌های معتبر برای لوازم آرایشی بهداشتی مردانه، از جمله فروشگاه بدورژ خریداری کنید. بدورژ مجموعه‌ای از بهترین برندهای مراقبت از پوست را ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند محصولات مورد نیاز خود را با اطمینان انتخاب و خریداری کنید.

مراحل اصلی بهترین روتین پوستی آقایان برای روز

در طول روز، پوست در معرض آلودگی، اشعه‌های مضر خورشید و استرس‌های محیطی قرار می‌گیرد. برخلاف روتین شب که بیشتر روی ترمیم و بازسازی تمرکز دارد، روتین روز از پوست شما در برابر عوامل مختلف محافظت می‎کند. به همین خاطر، رعایت درست مراحل بهترین روتین پوستی آقایان، نه‌تنها سبب شادابی و سلامت پوست می‌شود، بلکه از بروز مشکلاتی مانند لک، چین‌وچروک و خشکی جلوگیری می‌کند. در ادامه، مراحل اصلی این روتین را بررسی خواهیم کرد.

مرحله اول شستشو و پاکسازی صورت

روز خود را با شستشوی صورت آغاز کنید. در طول شب، پوست چربی، سلول‌های مرده و آلودگی‌های محیطی را جمع می‌کند که می‌توانند باعث بسته شدن منافذ و ایجاد جوش شوند. برای این مرحله، استفاده از یک شوینده مناسب نوع پوست ضروری است.

افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از ژل‌های شستشو با ترکیبات کنترل‌کننده چربی مانند اسید سالیسیلیک استفاده کنند، در حالی که کسانی که پوست خشک دارند، باید از شوینده‌های کرمی و مرطوب‌کننده استفاده کنند. آب ولرم بهترین گزینه برای شستشوی صورت است، زیرا آب داغ می‌تواند باعث خشکی و تحریک پوست شود.

فوم شستشوی صورت مدی کیوب پاک کننده منافذ

۱,۷۴۴,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۱,۷۴۴,۰۰۰ تومان بود.۱,۳۹۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۳۹۵,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

شوینده صورت آنوا پوست حساس

۲,۲۲۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲,۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۷۸۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۷۸۳,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

شوینده صورت روغنی آنوا پاک کننده و پر کننده منافذ

۲,۰۹۲,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲,۰۹۲,۰۰۰ تومان بود.۱,۶۷۴,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۶۷۴,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

مرحله دوم استفاده از سرم

سرم‌ها دارای ترکیبات مغذی و فعالی هستند که به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کرده و مشکلات پوستی را هدف قرار می‌دهند. اگر پوست شما کدر شده یا لکه‌های تیره دارد، سرم ویتامین C یک انتخاب عالی برای روشن‌کنندگی و یکنواخت کردن رنگ پوست است.

برای کسانی که دچار خشکی پوست هستند، سرم‌های حاوی هیالورونیک اسید به حفظ رطوبت و آبرسانی عمیق کمک می‌کنند. همچنین، اگر نشانه‌های اولیه پیری مانند چین‌وچروک‌های ریز را مشاهده می‌کنید، سرم‌های دارای رتینول یا نیاسینامید گزینه‌های مناسبی هستند. سرم را بعد از شستشو روی پوست تمیز بزنید و اجازه دهید کاملاً جذب شود.

ویال مد کیوب PDRN ماهی سالمون

۱,۷۸۳,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۱,۷۸۳,۰۰۰ تومان بود.۱,۴۲۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۴۲۶,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

سرم مدی کیوب روشن کننده پپتاید و PDRN

۲,۱۳۲,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲,۱۳۲,۰۰۰ تومان بود.۱,۷۰۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۷۰۵,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

سرم هیالورونیک اسید انوا

۲,۲۲۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲,۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۷۸۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۷۸۳,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

مرحله سوم کرم دور چشم

پوست اطراف چشم نازک‌تر و حساس‌تر از سایر نقاط صورت است، بنابراین به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارد. کرم دور چشم به کاهش پف، تیرگی و چین‌وچروک‌های این ناحیه کمک می‌کند. اگر چشمانتان اغلب خسته به نظر می‌رسد یا حلقه‌های تیره دارید، از کرم‌های دور چشم حاوی کافئین استفاده کنید.

 برای پیشگیری از چین‌وچروک، کرم‌های حاوی پپتید یا هیالورونیک اسید گزینه‌های مناسبی هستند. مقدار کمی از کرم را با انگشت حلقه به آرامی روی پوست بزنید و از کشیدن یا فشار دادن بیش از حد خودداری کنید.

مرحله چهارم مرطوب‌کننده

استفاده از مرطوب‌کننده هم یکی دیگر از مهم‌ترین مراحل بهترین روتین پوستی آقایان است که به حفظ لطافت و جلوگیری از خشکی و دهیدراته شدن پوست کمک می‌کند. حتی اگر پوست چربی دارید، نباید این مرحله را نادیده بگیرید.

در این حالت، می‌توانید از ژل‌های آبرسان سبک و فاقد چربی استفاده کنید. افرادی که پوست خشک دارند، بهتر است کرم‌های مرطوب‌کننده غلیظ‌تر را انتخاب کنند. استفاده از مرطوب‌کننده بلافاصله بعد از سرم، زمانی که پوست هنوز کمی مرطوب است، به جذب بهتر و تأثیرگذاری بیشتر آن کمک می‌کند.

کرم آبرسان روزانه ژیناژن پوست خشک

۳۳۱,۸۰۰ تومان قیمت اصلی: ۳۳۱,۸۰۰ تومان بود.۲۸۲,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۸۲,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

کرم آبرسان روزانه ژیناژن پوست چرب

۳۳۱,۸۰۰ تومان قیمت اصلی: ۳۳۱,۸۰۰ تومان بود.۲۱۶,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۲۱۶,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

کرم آبرسان روشن کننده لیاشو 50 میلی لیتر

۷۹۹,۵۳۹ تومان قیمت اصلی: ۷۹۹,۵۳۹ تومان بود.۶۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۶۴۰,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

مرحله پنجم ضدآفتاب

مهم‌ترین و آخرین مرحله در روتین صبحگاهی، استفاده از ضدآفتاب است. اشعه‌های مضر خورشید عامل اصلی پیری زودرس، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست هستند. ضدآفتابی که انتخاب می‌کنید باید حداقل SPF ۳۰ داشته باشد و از پوست در برابر هر دو نوع اشعه UVA و UVB محافظت کند.

اگر مدت زیادی بیرون از خانه هستید، ضدآفتاب را هر دو ساعت یک‌بار تمدید کنید. همچنین، ضدآفتاب را روی تمام نواحی در معرض نور مانند گردن، گوش‌ها و پشت دست‌ها نیز بزنید.

ضد آفتاب آنوا تسکین دهنده و مرطوب کننده SPF 50

۲,۲۲۹,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۲,۲۲۹,۰۰۰ تومان بود.۱,۷۸۳,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۱,۷۸۳,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

کرم ضد آفتاب و ضد لک ژیناژن SPF50 مدل Anti Spot

۵۱۷,۰۰۰ تومان قیمت اصلی: ۵۱۷,۰۰۰ تومان بود.۴۴۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۴۰,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

ضد آفتاب رنگی ژیناژن شماره 01 بژ روشن پوست خشک و معمولی SPF50

۴۹۹,۸۰۰ تومان قیمت اصلی: ۴۹۹,۸۰۰ تومان بود.۴۲۵,۰۰۰ تومانقیمت فعلی: ۴۲۵,۰۰۰ تومان.خرید قسطی

مراحل اصلی بهترین روتین پوستی آقایان برای شب

همان‌طور که در طول روز پوست نیاز به محافظت دارد، شب نیز زمان مناسبی برای بازسازی و ترمیم آن است. در حالی که روتین صبحگاهی روی پاکسازی و محافظت تمرکز دارد، روتین شب بیشتر به تغذیه، آبرسانی و ترمیم آسیب‌های روزانه می‌پردازد. مراحل بهترین روتین پوستی آقایان برای شب به شرح زیر است:

1. شستشوی صورت: شب‌ها باید تأکید بیشتری روی پاکسازی عمیق پوست برای از بین بردن آلودگی، چربی و باقی‌مانده ضدآفتاب و آلودگی‌های محیطی داشته باشید. استفاده از یک شوینده ملایم و متناسب با نوع پوست توصیه می‌شود.
2. لایه‌برداری (۲ تا ۳ بار در هفته): بهترین زمان برای لایه برداری صورت، شب است. در طول شب، پوست فرصت بیشتری برای ترمیم و بازسازی خود دارد. برای این کار، می‌توانید از اسکراب‌های فیزیکی (دارای دانه‌های ریز) یا لایه‌بردارهای شیمیایی مانند اسید گلیکولیک استفاده کنید. البته باید دقت داشته باشید که لایه‌برداری را بیش از دو تا سه بار در هفته انجام ندهید، زیرا استفاده بیش از حد می‌تواند باعث التهاب و حساسیت پوست شود. استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی مانند AHA و BHA گزینه بهتری نسبت به اسکراب‌های فیزیکی است.
3. استفاده از سرم: شب‌ها سرم‌های حاوی رتینول یا ترکیبات بازسازی‌کننده مانند پپتیدها و نیاسینامید گزینه‌های مناسبی هستند، زیرا در طول خواب فرصت بیشتری برای تأثیرگذاری دارند. اگر پوست حساسی دارید، استفاده از سرم‌های ویتامین C یا آبرسان نیز مفید است.
4. کرم دور چشم: تفاوتی با روتین صبح ندارد؛ اما شب‌ها می‌توان از کرم‌های غنی‌تر با ترکیبات ترمیمی مثل هیالورونیک اسید یا رتینول استفاده کرد.
5. مرطوب‌کننده: در شب، پوست فرصت دارد تا مواد مغذی را بهتر جذب کند، بنابراین استفاده از کرم‌های آبرسان و مغذی که حاوی ترکیباتی مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها و روغن‌های گیاهی هستند، توصیه می‌شود.
6. در صورت نیاز، روغن صورت یا کرم ترمیم‌کننده: اگر پوست خیلی خشک یا آسیب‌دیده‌ای دارید، استفاده از روغن‌های طبیعی (مثل روغن آرگان) یا کرم‌های حاوی ترکیبات ترمیم‌کننده می‌تواند به بازسازی بهتر پوست کمک کند.

چطور نوع پوست خود را بشناسیم و روتین مناسب انتخاب کنیم

شناخت نوع پوست یکی از مهم‌ترین اقدامات لازم برای داشتن بهترین روتین پوستی آقایان است، زیرا بر اساس نوع پوست باید محصولات و روش‌های مراقبتی مناسب را انتخاب کرد. پوست افراد معمولاً در یکی از این دسته‌ها قرار می‌گیرد: چرب، خشک، مختلط یا حساس. در ادامه به توضیح نکات کلیدی در مورد انواع پوست و روتین‌های مناسب هر کدام خواهیم پرداخت.

• اگر پوست خشکی دارید؛ معمولاً احساس کشیدگی، زبری و حتی ترک‌خوردگی خواهید داشت. این نوع پوست به رطوبت و آبرسانی بیشتر نیاز دارد. استفاده از مرطوب‌کننده‌های غلیظ و آبرسان که حاوی ترکیباتی مثل هیالورونیک اسید، گلیسیرین و سرامید باشند. این مواد به حفظ رطوبت و تقویت سد پوستی کمک می‌کنند. همچنین استفاده از شوینده‌های ملایم و غیر صابونی که پوست را خشک‌تر نکنند، توصیه ما به شما عزیزان است.
• اگر پوست چربی دارید، معمولاً براق به نظر می‌رسد و ممکن است منافذ باز و جوش‌های آکنه‌ای داشته باشد. این نوع پوست نیازمند کنترل چربی و جلوگیری از مسدود شدن منافذ است. توصیه می‌شود از شوینده‌های فاقد چربی استفاده کنید تا منافذ پوست را پاکسازی کرده و چربی اضافی را از بین ببرد. همچنین، تونرهای متعادل‌کننده و مرطوب‌کننده‌های سبک و فاقد چربی می‌توانند از براق شدن پوست جلوگیری کنند. استفاده از محصولات غیرکمدوژنیک (محصولاتی که منافذ را مسدود نمی‌کنند) نیز اهمیت زیادی دارد.
• اگر پوست مختلط دارید، معمولاً ترکیبی از نواحی خشک و چرب است. در این نوع پوست، ناحیه T (پیشانی، بینی و چانه) چرب‌تر بوده و سایر نواحی صورت ممکن است خشک یا نرمال باشد. برای مراقبت بهتر، استفاده از محصولات متناسب با هر بخش از صورت ضروری است؛ برای نواحی چرب از محصولات کنترل‌کننده چربی و برای نواحی خشک از مرطوب‌کننده‌های غنی و آبرسان استفاده کنید تا تعادل پوست حفظ شود.
• اگر پوست حساسی دارید، به‌راحتی دچار التهاب، قرمزی و تحریک می‌شود. این نوع پوست به محصولات ملایم و فاقد ترکیبات حساسیت‌زا نیاز دارد. توصیه می‌شود از محصولات بدون عطر و پارابن و با ترکیبات آرام‌بخش مانند آلوئه‌ورا و روغن‌های گیاهی استفاده کنید. همچنین، مرطوب‌کننده‌های ساده و آبرسان که به تقویت سد دفاعی پوست کمک می‌کنند، باید بخش اصلی برنامه مراقبت پوستی شما باشند. بهتر است از محصولات لایه‌بردار و سرم‌های دارای ترکیبات فعال قوی پرهیز کنید.
• اگر پوست مستعد جوش دارید، به مراقبت ویژه‌ای برای کاهش التهاب و جلوگیری از مسدود شدن منافذ نیازمند است. استفاده از پاک‌کننده‌های غیرکمدوژنیک و محصولات حاوی اسید سالیسیلیک یا بنزوئیل پراکسید می‌تواند به کنترل جوش‌ها کمک کند. مهم‌ترین نکته، پرهیز از محصولات سنگین و روغنی و استفاده از محصولات ضد آکنه و ضد التهاب است.
• اگر پوستتان دارای چین‌وچروک است، برای کاهش علائم پیری و جلوگیری از پیری زودرس، نیاز به تقویت و بازسازی دارد. سرم‌ها و کرم‌های ضد پیری حاوی رتینول، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها به تولید کلاژن و کاهش چین‌وچروک کمک می‌کنند. همچنین، مرطوب‌کننده‌های غنی و ضد پیری به حفظ رطوبت و شادابی پوست کمک خواهند کرد.
• اگر پوستتان تیره است، معمولاً در نواحی T (پیشانی، بینی و چانه) چرب بوده و در سایر نقاط صورت خشک‌تر است. در این شرایط، برای نواحی چرب از محصولات کنترل‌کننده چربی و برای نواحی خشک از مرطوب‌کننده‌های سبک و آبرسان استفاده کنید. تنظیم چربی در نواحی چرب و تأمین رطوبت برای نواحی خشک، بهترین روش مراقبت از این نوع پوست است.
• اگر پوست شما نازک و ضعیف است، به‌راحتی دچار خشکی و آسیب می‌شود. استفاده از محصولات مغذی حاوی سرامید، آنتی‌اکسیدان‌ها و روغن‌های گیاهی برای تقویت پوست ضروری است. همچنین، باید از لایه‌برداری شدید پرهیز کنید و از محصولات ملایم و تسکین‌دهنده استفاده کنید تا از آسیب بیشتر جلوگیری شود.
• اگر پوستتان دچار لک یا کدری شده است، برای روشن شدن و کاهش لک‌ها، استفاده از سرم‌های حاوی ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها توصیه می‌شود. این ترکیبات به کاهش رنگدانه‌ها و بهبود شفافیت پوست کمک می‌کنند. همچنین، لایه‌برداری ملایم و استفاده از ضدآفتاب برای جلوگیری از تیرگی بیشتر ضروری است.
• اگر پوستتان نیاز به تقویت و تغذیه بیشتر دارد، استفاده از محصولات غنی از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، ویتامین C و اسید هیالورونیک مؤثر خواهد بود. روغن‌های گیاهی مانند آرگان یا جوجوبا نیز به تغذیه و ترمیم پوست کمک کرده و آن را نرم و درخشان می‌کنند.

مشکلات رایج پوستی در آقایان و راه‌های درمان آن‌ها

پوست آقایان به دلیل تفاوت‌های هورمونی، ضخیم‌تر و چرب‌تر از پوست خانم‌ها است. همچنین، اصلاح مداوم صورت و قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی، آن را مستعد برخی مشکلات پوستی می‌کند. در ادامه، به برخی از رایج‌ترین مشکلات پوستی و روش‌های درمان آن‌ها می‌پردازیم تا در کنار رعایت اصول بهترین روتین پوستی آقایان، از این راهکارها نیز بهره‌مند شوید:

محصولات پوستی خانگی و طبیعی برای روتین پوست آقایان

استفاده از محصولات طبیعی و خانگی در روتین پوستی آقایان نه‌تنها باعث حفظ سلامت و شادابی پوست می‌شود، بلکه از عوارض ناشی از مواد شیمیایی مضر نیز جلوگیری می‌کند. در ادامه، چند روش ساده و مؤثر برای بهترین روتین پوستی آقایان با مواد طبیعی را معرفی خواهیم کرد:

شوینده طبیعی برای پاکسازی پوست

 همه مواد زیر را مخلوط کرده و روی پوست بمالید. ۲-۳ دقیقه ماساژ دهید و سپس با آب ولرم بشویید. این ترکیب چربی اضافی را کنترل کرده و پوست را نرم و شفاف می‌کند. مواد مورد نیاز:

• ۲ قاشق غذاخوری جو دوسر
• ۱ قاشق چای‌خوری عسل
• ۱ قاشق غذاخوری ماست

تونر طبیعی برای تنظیم چربی پوست

مواد را ترکیب کرده و داخل یک بطری اسپری بریزید. بعد از شست‌وشوی صورت، آن را روی پوست بزنید تا pH پوست تنظیم شود. موارد مورد نیاز:

• نصف لیوان گلاب یا چای سبز سرد شده
• چند قطره آب‌لیمو (برای پوست چرب) یا چند قطره روغن گل سرخ (برای پوست خشک)

ماسک طبیعی برای آبرسانی و نرمی پوست

خیار رنده‌شده را با ماست و عسل ترکیب کنید. ماسک را روی پوست تمیز بمالید و ۱۵ دقیقه صبر کنید. سپس با آب خنک بشویید. این ماسک پوست را عمیقاً آبرسانی کرده، التهابات را کاهش داده و باعث نرمی و شادابی پوست می‌شود. مواد مورد نیاز:

• ۱ عدد خیار متوسط (رنده‌شده)
• ۱ قاشق غذاخوری ماست
• ۱ قاشق چای‌خوری عسل

اسکراب طبیعی برای لایه‌برداری و رفع سلول‌های مرده

مواد را ترکیب کرده و به‌آرامی روی پوست ماساژ دهید. بعد از ۵ دقیقه با آب ولرم بشویید. این اسکراب منافذ را پاک کرده و پوست را نرم می‌کند. مواد مورد نیاز:

• ۱ قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای
• ۱ قاشق چای‌خوری عسل
• چند قطره آب‌لیمو

روغن‌های طبیعی برای تغذیه و جلوگیری از چین‌ و چروک

بعد از شست‌وشو، چند قطره روغن مناسب را کف دست بریزید و روی پوست ماساژ دهید. روغن‌های مفید برای پوست آقایان:

• روغن جوجوبا (متعادل‌کننده چربی)
• روغن آرگان (ضد چروک و مغذی)
• روغن چای سبز (ضد آکنه و التهاب)

ماسک طبیعی بعد از اصلاح برای تسکین پوست

مواد را ترکیب کنید و بعد از اصلاح روی پوست بزنید تا از قرمزی و تحریک جلوگیری شود. مواد مورد نیاز:

• ۱ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
• ۱ قاشق چای‌خوری روغن بادام
• ۲ قطره روغن درخت چای (ضد التهاب)

جمع بندی

مراقبت از پوست فقط مختص خانم‌ها نیست؛ آقایان نیز برای داشتن پوستی سالم، شاداب و جوان باید یک روتین پوستی منظم داشته باشند. در این مقاله، کامل‎ترین و بهترین روتین پوستی آقایان برای صبح و شب را معرفی کردیم که شامل مراحل اساسی مانند پاکسازی، لایه‌برداری، استفاده از سرم، کرم دور چشم، آبرسانی و محافظت در برابر آفتاب می‎شود.

 همچنین توضیح دادیم که چگونه نوع پوست خود را بشناسید و بر اساس آن محصولات مناسب را انتخاب کنید. در نهایت باید گفت که رعایت این اصول نه‎تنها به بهبود ظاهر شما کمک می‌کند، بلکه از مشکلاتی مانند خشکی، چربی بیش از حد، چین‌وچروک و لک‌های پوستی جلوگیری خواهد کرد. همچنین برای خرید محصولات مورد نیاز روتین پوستی خود، می‌توانید به فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی بدورژ مراجعه کنید و از داشتن یک خرید هوشمندانه و مقرون‌به‌صرفه نهایت لذت را ببرید.

سوالات متداول

• چند بار در روز باید صورتم را بشویم؟

دو بار در روز (صبح و شب) با یک شوینده مناسب، و بعد از ورزش یا تعریق شدید

• بهترین زمان استفاده از ضدآفتاب چه موقع است؟

هر روز صبح، ۱۵ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب و هر دو ساعت یک‌بار تمدید شود.

• چگونه از جوش و آکنه جلوگیری کنیم؟

از شوینده‌های مناسب پوست چرب، لایه‌بردارهای ملایم و محصولات فاقد چربی استفاده کنید.

• هر چند وقت یک‌بار باید لایه‌برداری کنیم؟

بسته به نوع پوست، ۱ تا ۲ بار در هفته برای حذف سلول‌های مرده و جلوگیری از جوش

• آیا تفاوتی بین روتین صبح و شب وجود دارد؟

بله، صبح تمرکز روی محافظت (مثل ضدآفتاب) است و شب روی ترمیم و تغذیه پوست (مثل سرم‌ها)

• برای کاهش لک‌های پوستی چه محصولی مناسب است؟

سرم‌های ویتامین C و محصولات روشن‌کننده همراه با ضدآفتاب روزانه